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书法真的能修身养性吗?
学习书法是更深入了解我国传统文化,培养勤奋好学的精神,提高自己的学识和素养。
练书法的好处要从两个方面来说;
一,是养心,陶冶情操,常言道,字如其人,有些人心性浮躁,写出来的字会很不舒服,有些人心性平和写出来的字让人赏心悦目,有很大程度上取决于心态,而心态又是一个人看待一项事物的标准。
不喜欢练字的人写字不上心,自然就坐不住,浮躁心里油然而生,而喜欢写字的人练字,自然会心如止水,心舒畅写,乐于心中。学书法要学古人名帖,很多书法经典能流传下来,一靠精湛的书法技艺,而靠书法家的人格魅力。学书法应该得到书艺和人品两个方面的修炼。
二,是养身,调养身体,现代人生活条件好了。身体方面的毛病反而多了,很多病不是累出来的,而是缺少运动,要么上网,要么玩手机,一坐半天不动,腰疼,心血管的毛病来了。
写书法,动静结合,适宜所有人,重要的是,一旦学进去,乐趣无穷,生活觉得充实了,精神面貌自然也就不一样了。
所以,练习书法,修身养性,有益身心。
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当然,对于沽名钓誉者,以及虚伪钻营者不能!
古往今来的大书法家不仅是懂诗词,而且几乎哥哥都是写诗的能手,甚至是高手!还有古文的能力,那个书法家差?不是差,是好!那个不是博学多才?那个不是当时的通今博古的人物?或许不能说都那么杰出,可确实没有学识啊成的书法家。
所以,你说你喜欢书法,你不会好意思说我不懂诗词,我不懂古文!因为,这个社会都为爱好书法的人定义为,有学问的人!
即使心情不好,即使是焦躁不安。对于我来说,只要拿起笔,我就会忘掉一切,写着写着,心情也就舒畅了,安详了!书法可以如太极拳一般,可以调整心气,可以安慰心情!
书法能修身养性。书法是我国的艺术瑰宝,她可以淘冶心情,培养人的观察力、毅力、专注力、创造力,书者通过对笔画的刻划,对形体的造塑,如龙似虎活灵活现地展现在读者面前,使写者有收获感成就感,观者心旷神怡,有如走进美丽浪漫的天地,受到美的薰陶,沉醉在快乐之中。
当下,很多年轻人处于亚健康状态。上医院检查,身体并没有什么大毛病,但总是提不起劲来。对着镜子看着自己灰暗的脸,恨着此起彼伏挤不完的痘痘。不知该怎么办?
实际上,这是因为现在的年轻人压力山大造成的。想想,房贷、车贷,娃的奶粉钱、教育投资,公司下达的任务指标,不挠心上火才怪!多少次加班回来,走在寂静的街头,恨不得痛哭一场。
身心交瘁,人能健康吗?那么,不妨试试,我们的国粹,学写大字。它可以让你心平气和、内外调和,慢慢获得身体机能的平衡。也可以提高你的人文修养。腹有诗书气自华。慢慢,你会从里到外透射出墨香芬芳。
之所以书法能修身养性,是因为书写的过程,你必须专注于文房四宝。从点水磨砚、润笔展宣、神注笔尖,到龙飞凤舞。每个环节,你的精神必须集中起来。这时,一条宁静的几案,代替了十方红尘的纷扰。长此以往,在这种气定神闲中,你的身心就能解除焦虑,放松下来。你的才识素养就会提高上去。你的眼界、心胸会更加开阔。
练书法能逐渐改善人的精神状态,当然会作用会于人的躯体。长期、正确的书法练习,能让人提高定力。成为身心俱健的智者。
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